Resep tradisional

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah adalah sumber yang bagus untuk siapa saja yang berjuang untuk menemukan waktu dan energi untuk mendapatkan makanan enak, sehat, makanan ramah anak di atas meja, terutama selama bulan-bulan sibuk dari September hingga Juni. Ini lebih dari sekadar membawa anak-anak ke sekolah tepat waktu dengan makan siang kemasan yang sehat — ini tentang menyesuaikan gaya hidup sehat ke dalam jadwal yang sudah sibuk dan beristirahat dengan mudah, mengetahui bahwa seluruh keluarga diberi makan, diisi bahan bakar, dan siap untuk menangani semua kuis populer, laporan buku, dan kegiatan sepulang sekolah pasti akan mereka hadapi.

Laura Keogh, dan Ceri Marsh, adalah tim yang berbasis di Toronto di balik buku masak hemat orang tua ini. Keduanya adalah jurnalis yang bekerja untuk majalah Fashion (masing-masing sebagai direktur kecantikan dan pemimpin redaksi), dan bersama-sama mereka menulis blog bernama Kronik Ubi Jalar, “situs web yang didedikasikan untuk semua hal makanan keluarga.”

Dengan foto-foto cantik dan lebih dari 100 resep yang mudah diikuti, buku masak ini tidak boleh dibeli secara eksklusif oleh mereka yang memiliki anak usia sekolah. Ini adalah panduan yang bagus dan komprehensif untuk makan bergizi bahkan di saat-saat paling sibuk. Pelajari cara menguasai persiapan makan, mengubah sisa makanan, dan memberi makan bahkan yang paling pemilih sekalipun.

Resep yang ditampilkan dalam buku ini meliputi:

Pisang Cokelat Quinoa Bar

Blueberry Pie French Toast Muffin

Puding Chia Alpukat Coklat

Burger Falafel

Muffin Pizza Hawaii

Orecchiette Dengan Kalkun Dan Brokoli

Untuk membeli Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, klik disini.

The Daily Meal: Apa filosofi memasak Anda (dan/atau makan)?
Ceri Rawa: Filosofi kami adalah bahwa makanan yang dibuat di rumah dan dibagikan dengan keluarga adalah makanan terbaik. Ketika anak-anak Anda mencapai usia sekolah, akan sangat sulit untuk menyesuaikan jadwal mereka dan jadwal Anda dan tetap mendapatkan makanan sehat di atas meja (dan di kotak makan siang!). Kami ingin membantu keluarga yang sibuk dengan memberi mereka resep yang mudah dan lezat serta strategi yang memungkinkan mereka membuat makanan enak menjadi kenyataan.

Bagaimana hal itu mengilhami resep yang Anda pilih untuk dimasukkan ke dalam buku ini?
Laura Keogh: Memilih resep untuk buku itu adalah tugas yang mudah. Kami memilih hidangan yang merupakan favorit keluarga yang dapat bekerja dalam kerangka rumah tangga yang sibuk. Kami juga ingin memastikan bahwa resep tersebut melengkapi semua strategi yang kami tawarkan dalam buku ini, karena apa yang harus dimasak sama pentingnya dengan bagaimana kita mewujudkannya?. Kemudian, tentu saja, kami membutuhkan beberapa makanan penutup, karena siapa yang tidak?!

Apa resep favorit Anda dalam buku ini dan mengapa?
CM: Oh, itu pertanyaan yang sulit! Saya suka begitu banyak resep dalam buku ini karena itulah yang kami buat untuk keluarga kami. Jika saya harus memilih satu, saya kira saya akan memilih Ayam Mentega Slow-Cooker. Ini resep yang mudah, dengan sedikit persiapan, masuk ke dalam slow cooker, jadi Anda bisa melupakannya, dan hasilnya banyak, jadi dijamin ada sisa. Oh, dan itu sangat lezat! Kami menguji resep yang satu ini dengan banyak keluarga, dan selalu mendapat sambutan hangat.

Apa saja makanan yang Anda tidak bisa hidup tanpanya?
LK: Selama tahun sekolah, saya tidak bisa hidup tanpa bahan pokok dapur, karena mereka sangat membantu saya mendapatkan makan malam di atas meja dalam keadaan darurat. Misalnya, hal-hal seperti pasta, telur, dan biji-bijian membantu saya membuat hidangan selama seminggu — terutama menjelang akhir — ketika bahan makanan saya menipis. Dengan kata lain, frittata adalah sahabatku datang hari Kamis.

Lebih suka makan di luar atau masak di rumah?
CM: Sejujurnya, itu tergantung pada hari dalam seminggu. Pada hari Rabu, saya ingin berada di rumah bersama keluarga saya, memastikan pekerjaan rumah semua orang selesai, biola dilatih, dan makan malam yang mudah dimakan. Tetapi pada hari Jumat saya sering siap untuk istirahat, dan semua orang di keluarga saya suka makan di luar. Kami beruntung karena lingkungan kami di Toronto penuh dengan tempat santai yang enak untuk sushi, ramen, dan pizza.

Apa makanan atau minuman favorit Anda?
LK: Keluarga saya menyukai Orecchiette With Turkey dan Brokoli kami karena sangat menenangkan, tetapi saya suka karena menghasilkan bermil-mil sisa makanan yang dapat saya gunakan untuk makan siang. Faktanya, sebagian besar makan malam kami dalam buku ini menghasilkan lebih dari empat porsi rata-rata, karena kami yakin Anda harus memaksimalkan waktu Anda di dapur dan mendapatkan lebih dari satu kali makan per upaya. Itu sebabnya kami membuat bagian Transformer di mana Anda mendapatkan tiga kali makan dari satu protein. Kami ingin lebih banyak waktu bersama keluarga dan lebih sedikit waktu di dapur!

Bagaimana Anda berharap pembaca akan menggunakan buku ini? Apa yang Anda harap mereka ambil?
LC & CM: Kami berharap orang-orang menggunakan buku masak kami seperti buku kerja di dapur. Kami ingin menginspirasi orang-orang untuk mencoba perencanaan makan dan memasak dalam jumlah banyak agar keterampilan tersebut dapat mengurangi stres dan tagihan belanjaan Anda. Kami senang melihat gambar resep di Instagram yang telah dicoba orang — itu hal yang paling menyanjung yang pernah ada.

Apakah ada hal lain yang ingin Anda bagikan?
LC & CM: Kami ingin berbagi rahasia tentang cara membuat anak-anak Anda membersihkan kamar mereka, tetapi kami tidak memilikinya!


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi tersebut termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, sehingga sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi tersebut termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, sehingga sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” kata Marsh.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi tersebut termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, sehingga sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi tersebut termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, sehingga sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi itu termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, yang sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi itu termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, yang sering ditinggalkan begitu saja dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pengomposan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

Jika anak-anak Anda cukup besar, libatkan mereka dalam sedikit persiapan makanan ketika Anda pulang dari toko kelontong, mungkin mencuci dan memotong buah dan sayuran untuk makan siang minggu itu dan memasukkannya ke dalam wadah.

Marsh mengatakan dia juga merekomendasikan meluangkan waktu — idealnya sebelum sekolah dimulai— menyiapkan dapur untuk mengemas makan siang. Periksa untuk melihat apakah wadah makanan perlu diisi ulang, temukan termos dan tas makan siang dan pastikan Anda menyimpannya di tempat yang praktis. (Tidak ada pagi sekolah yang dibuat lebih mudah dengan harus menyeret bangku melintasi dapur untuk mencapai barang-barang ini.)

Selanjutnya, pergilah ke dapur dan barang-barang kering basi kompos untuk memberi ruang bagi kebutuhan pokok yang benar-benar digunakan keluarga Anda.

Dengan sedikit kerja keras dan beberapa inspirasi dari gambar-gambar indah di Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah, kami punya ini.


Resep-resep ini akan membuat mengepak makan siang sekolah menjadi lebih mudah

Ada beberapa aspek kembali ke rutinitas tahun ajaran yang diharapkan orang tua selain kesibukan mengemas makan siang sekolah.

Bahkan tipe orang yang mendapatkan cukup banyak kesenangan dari membuat makan malam untuk keluarga dapat cepat lelah menyiapkan dan membagi porsi kecil buah dan sayuran yang diiris ke dalam wadah kecil. Ditto melemparkan sebagian besar sandwich yang belum dimakan ke dalam kompos di penghujung hari.

Itulah sebabnya rekan penulis buku masak baru yang ditujukan untuk tahun ajaran sekolah mencurahkan begitu banyak perhatian untuk membuat makan siang lebih mudah dan lebih sukses melalui perencanaan cerdas dan resep hasil tinggi.

Buku Masak Bertahan Hidup Tahun Sekolah (Appetite by Random House, 2017) adalah buku kedua yang sangat dinanti oleh rekan penulis Ceri Marsh dan Laura Keogh, pendiri blog makanan populer Sweet Potato Chronicles.

Ide untuk buku tersebut sebenarnya muncul saat keduanya sedang tur untuk buku terlaris mereka Cara Memberi Makan Keluarga.

“Apa yang benar-benar kami dengar dari orang tua adalah bahwa bagaimana, sebanyak apa, ketika datang ke makanan yang benar-benar membuat mereka sangat frustrasi — bagaimana mewujudkannya ketika Anda punya anak di sekolah, dalam tim, dalam tarian atau apa pun, serta menjadi orang tua yang sibuk bekerja sendiri,” Marsh mengatakan.

“Saya pikir semua orang ingin melakukan yang terbaik, tetapi terkadang ketika Anda melihat minggu yang penuh sesak, Anda berpikir, ‘Bagaimana ini akan terjadi?’”

Dia dan Keogh merasa orang tua membutuhkan buku mereka berikutnya untuk membahas strategi dan resep.

Strategi-strategi itu termasuk menemukan alternatif untuk sandwich standar, sehingga sering kali dibiarkan sedih dan kendor di bagian bawah tas makan siang (atau lebih buruk lagi, ransel atau loker).

“Anak-anak saya bukan penggemar sandwich, jadi saya selalu mencoba memikirkan makan siang non-sandwich,” kata Marsh.

Oleh karena itu, sebagian besar resep menghasilkan delapan porsi sehingga ada sisa makanan untuk dikemas sebagai acara utama dalam makan siang (atau untuk diselipkan untuk makan malam di malam sibuk lainnya).

Dan permainan sisa makan siang buku ini juga mencakup sarapan favorit, seperti panekuk protein dengan keju cottage yang membuat makanan ringan mudah dikemas bersama beberapa buah, edamame, keju bocconcini, dan tomat ceri.

Bakso kalkun panggang, roti brokoli-dan-keju, dan frittatas mini hanyalah beberapa di antaranya. Buku Masak Bertahan Hidup Tahun SekolahResep makan siang ramah freezer yang menawarkan jalan keluar dari siklus pembuatan sandwich tanpa pamrih.

Tetapi sama pentingnya untuk menemukan hal-hal baru untuk dikemas dalam kotak bento dan tas makan siang Star Wars? Membawa operasi makan siang Anda ke dalam proses perencanaan makan keluarga, kata Marsh.

Jika sebelumnya Anda hanya menambahkan beberapa daging makan siang ke akhir belanja bahan makanan sebagai renungan, Anda mungkin berencana untuk memiliki sisa ayam atau quesadillas yang cukup untuk makan siang tiga hari, misalnya, ditambah sup atau bungkus. untuk yang lain.

If your kids are big enough, engage them in a little food prep when you get home from the grocery store, perhaps washing and chopping the fruit and vegetables for that week’s lunches and getting them into containers.

Marsh says she also recommends spending some time — ideally before school starts — getting the kitchen ready for packing lunches. Check to see if food containers need to be replenished, find the Thermos and lunch bags and make sure you’re storing them in a handy spot. (No school morning is made easier by having to drag a stool across the kitchen to reach this stuff.)

Next, go through the pantry and compost stale dry goods to make space for the staples your family really uses.

With a little legwork out of the way and some inspiration from the beautiful images in The School Year Survival Cookbook, we’ve got this.


These recipes will make packing school lunches less of a chore

There are few aspects of returning to the routine of the school year that parents look forward to less than the grind of packing school lunches.

Even the sort of person who gets a fair amount of pleasure from making dinner for a family can tire quickly of prepping and dividing little portions of sliced up fruit and vegetables into tiny containers. Ditto tossing mostly uneaten sandwiches into the compost at the end of the day.

That’s why the co-authors of a new cookbook geared to the school year devote so much attention to making lunch easier and more successful through smart planning and high-yield recipes.

The School Year Survival Cookbook (Appetite by Random House, 2017) is the highly anticipated second book by co-authors Ceri Marsh and Laura Keogh, founders of the popular food blog Sweet Potato Chronicles.

The idea for the book actually emerged while the two were on tour for their bestselling How to Feed a Family.

“What we really heard from parents is that it was the how, as much as the what, when it came to food that was really frustrating them so much — how to make it happen when you’ve got kids in school, on teams, in dance or whatever, as well as being a busy working parent yourself,” Marsh says.

“I think everyone wants to do their best, but sometimes when you look at a week that is just packed you think, ‘How is this going to happen?’”

She and Keogh felt parents needed their next book to be as much about the strategies as the recipes.

Those strategies include finding alternatives to standard sandwich, so often left forlorn and saggy at the bottom of a lunch bag (or worse, a backpack or locker).

“My kids are not fans of sandwiches so I am always trying to think of a non-sandwich lunch,” Marsh says.

Hence, most of the recipes yield eight servings so there are leftovers to pack as the main event in a lunch (or to tuck away for a dinner on another busy night).

And the book’s lunchtime leftover game encompasses breakfast favourites, too, like the protein pancakes with cottage cheese that make for easy finger foods packed alongside some fruit, edamame, bocconcini cheese and cherry tomatoes.

Baked turkey meatballs, broccoli-and-cheese patties and mini frittatas are just a few of the The School Year Survival Cookbook’s freezer-friendly lunch recipes offering a way out of the thankless cycle of composting sandwiches.

But equally important to finding new things to pack in those bento boxes and Star Wars lunch bags? Bringing your lunchtime operation into the family meal-planning process, Marsh says.

If previously you’d simply tacked some lunch meat on to the end of grocery shopping as an afterthought, you might instead plan to have enough leftover chicken or quesadillas to account for three days of lunches, for example, plus go-to soups or wraps for the others.

If your kids are big enough, engage them in a little food prep when you get home from the grocery store, perhaps washing and chopping the fruit and vegetables for that week’s lunches and getting them into containers.

Marsh says she also recommends spending some time — ideally before school starts — getting the kitchen ready for packing lunches. Check to see if food containers need to be replenished, find the Thermos and lunch bags and make sure you’re storing them in a handy spot. (No school morning is made easier by having to drag a stool across the kitchen to reach this stuff.)

Next, go through the pantry and compost stale dry goods to make space for the staples your family really uses.

With a little legwork out of the way and some inspiration from the beautiful images in The School Year Survival Cookbook, we’ve got this.


These recipes will make packing school lunches less of a chore

There are few aspects of returning to the routine of the school year that parents look forward to less than the grind of packing school lunches.

Even the sort of person who gets a fair amount of pleasure from making dinner for a family can tire quickly of prepping and dividing little portions of sliced up fruit and vegetables into tiny containers. Ditto tossing mostly uneaten sandwiches into the compost at the end of the day.

That’s why the co-authors of a new cookbook geared to the school year devote so much attention to making lunch easier and more successful through smart planning and high-yield recipes.

The School Year Survival Cookbook (Appetite by Random House, 2017) is the highly anticipated second book by co-authors Ceri Marsh and Laura Keogh, founders of the popular food blog Sweet Potato Chronicles.

The idea for the book actually emerged while the two were on tour for their bestselling How to Feed a Family.

“What we really heard from parents is that it was the how, as much as the what, when it came to food that was really frustrating them so much — how to make it happen when you’ve got kids in school, on teams, in dance or whatever, as well as being a busy working parent yourself,” Marsh says.

“I think everyone wants to do their best, but sometimes when you look at a week that is just packed you think, ‘How is this going to happen?’”

She and Keogh felt parents needed their next book to be as much about the strategies as the recipes.

Those strategies include finding alternatives to standard sandwich, so often left forlorn and saggy at the bottom of a lunch bag (or worse, a backpack or locker).

“My kids are not fans of sandwiches so I am always trying to think of a non-sandwich lunch,” Marsh says.

Hence, most of the recipes yield eight servings so there are leftovers to pack as the main event in a lunch (or to tuck away for a dinner on another busy night).

And the book’s lunchtime leftover game encompasses breakfast favourites, too, like the protein pancakes with cottage cheese that make for easy finger foods packed alongside some fruit, edamame, bocconcini cheese and cherry tomatoes.

Baked turkey meatballs, broccoli-and-cheese patties and mini frittatas are just a few of the The School Year Survival Cookbook’s freezer-friendly lunch recipes offering a way out of the thankless cycle of composting sandwiches.

But equally important to finding new things to pack in those bento boxes and Star Wars lunch bags? Bringing your lunchtime operation into the family meal-planning process, Marsh says.

If previously you’d simply tacked some lunch meat on to the end of grocery shopping as an afterthought, you might instead plan to have enough leftover chicken or quesadillas to account for three days of lunches, for example, plus go-to soups or wraps for the others.

If your kids are big enough, engage them in a little food prep when you get home from the grocery store, perhaps washing and chopping the fruit and vegetables for that week’s lunches and getting them into containers.

Marsh says she also recommends spending some time — ideally before school starts — getting the kitchen ready for packing lunches. Check to see if food containers need to be replenished, find the Thermos and lunch bags and make sure you’re storing them in a handy spot. (No school morning is made easier by having to drag a stool across the kitchen to reach this stuff.)

Next, go through the pantry and compost stale dry goods to make space for the staples your family really uses.

With a little legwork out of the way and some inspiration from the beautiful images in The School Year Survival Cookbook, we’ve got this.


These recipes will make packing school lunches less of a chore

There are few aspects of returning to the routine of the school year that parents look forward to less than the grind of packing school lunches.

Even the sort of person who gets a fair amount of pleasure from making dinner for a family can tire quickly of prepping and dividing little portions of sliced up fruit and vegetables into tiny containers. Ditto tossing mostly uneaten sandwiches into the compost at the end of the day.

That’s why the co-authors of a new cookbook geared to the school year devote so much attention to making lunch easier and more successful through smart planning and high-yield recipes.

The School Year Survival Cookbook (Appetite by Random House, 2017) is the highly anticipated second book by co-authors Ceri Marsh and Laura Keogh, founders of the popular food blog Sweet Potato Chronicles.

The idea for the book actually emerged while the two were on tour for their bestselling How to Feed a Family.

“What we really heard from parents is that it was the how, as much as the what, when it came to food that was really frustrating them so much — how to make it happen when you’ve got kids in school, on teams, in dance or whatever, as well as being a busy working parent yourself,” Marsh says.

“I think everyone wants to do their best, but sometimes when you look at a week that is just packed you think, ‘How is this going to happen?’”

She and Keogh felt parents needed their next book to be as much about the strategies as the recipes.

Those strategies include finding alternatives to standard sandwich, so often left forlorn and saggy at the bottom of a lunch bag (or worse, a backpack or locker).

“My kids are not fans of sandwiches so I am always trying to think of a non-sandwich lunch,” Marsh says.

Hence, most of the recipes yield eight servings so there are leftovers to pack as the main event in a lunch (or to tuck away for a dinner on another busy night).

And the book’s lunchtime leftover game encompasses breakfast favourites, too, like the protein pancakes with cottage cheese that make for easy finger foods packed alongside some fruit, edamame, bocconcini cheese and cherry tomatoes.

Baked turkey meatballs, broccoli-and-cheese patties and mini frittatas are just a few of the The School Year Survival Cookbook’s freezer-friendly lunch recipes offering a way out of the thankless cycle of composting sandwiches.

But equally important to finding new things to pack in those bento boxes and Star Wars lunch bags? Bringing your lunchtime operation into the family meal-planning process, Marsh says.

If previously you’d simply tacked some lunch meat on to the end of grocery shopping as an afterthought, you might instead plan to have enough leftover chicken or quesadillas to account for three days of lunches, for example, plus go-to soups or wraps for the others.

If your kids are big enough, engage them in a little food prep when you get home from the grocery store, perhaps washing and chopping the fruit and vegetables for that week’s lunches and getting them into containers.

Marsh says she also recommends spending some time — ideally before school starts — getting the kitchen ready for packing lunches. Check to see if food containers need to be replenished, find the Thermos and lunch bags and make sure you’re storing them in a handy spot. (No school morning is made easier by having to drag a stool across the kitchen to reach this stuff.)

Next, go through the pantry and compost stale dry goods to make space for the staples your family really uses.

With a little legwork out of the way and some inspiration from the beautiful images in The School Year Survival Cookbook, we’ve got this.


Tonton videonya: Ինչպես մաքրել որդերն ու մակաբույծները, տոքսիններից եւ կտավատի սերմերից եւ դդումից տանը: (Oktober 2021).