Resep tradisional

Salad bos

Salad bos

Kami membersihkan dan mencuci semua sayuran.

Rebus telur.

Campur mayones dengan saus tomat dan cuka dan buat sausnya.

Dalam mangkuk yang dalam kami memotong selada dan meletakkan hanya setengahnya, di atasnya kami menaruh kol cincang halus, dari tomat kami memotong empat potong untuk hiasan dan sisanya kami memotong kubus besar, mentimun juga empat potong dan sisanya kubus, keju dan salami ii potong kotak-kotak, tambahkan garam dan merica secukupnya, sedikit saus dan kemudian sisa selada di atasnya, hiasi tomat dan mentimun di setiap sisi mangkuk dengan irisan.

Pada akhirnya kami menaruh semua saus di seluruh permukaan salad dan dengan bantuan sendok kami menghaluskannya untuk masuk ke semua bagian, kami memotong telur dan menghiasnya di atasnya.

Nafsu makan yang baik!


Daftar kontrak dengan negara bagian kepala USR. Berapa juta yang diperoleh Barna dari Anggaran. Pada 24, di EvZ.ro.

Sampai Dan Barna, kandidat untuk posisi presiden Rumania, menepati janjinya dan mengatakan secara terbuka kontrak apa yang dia miliki dengan negara, Evenimentul zilei mencari dan menemukan bisnis apa dan berapa jumlahnya.

Kami mengingatkan Anda bahwa, pada Minggu malam, dalam sebuah acara di B1 TV, pemimpin USR meremehkan pentingnya hubungan bisnisnya dengan lembaga-lembaga negara dan berjanji untuk mengumumkannya kepada publik.

"Dalam beberapa hari saya akan keluar dengan sangat transparan dengan semua kontrak, dengan jumlah yang dikirimkan untuk menutup setelah subjek yang membuat takut orang Rumania ini. Ada kontrak yang dimenangkan melalui lelang", janji Dan Barna.

"Kenyataannya sangat sederhana, kami membuat perusahaan pada tahun 2006. Dalam 10 tahun ini telah menjadi salah satu yang paling relevan dan konsisten dalam hal layanan di Rumania," kata kepala USR.

Acara hari itu menemukan apa beberapa dari kontrak ini dan berapa jumlahnya.


Metode persiapan

Kami menyiapkan bahan-bahan untuk salad berbagai macam sayuran dan buah-buahan yang lezat dan berwarna-warni

Kami menyiapkan larutan cair untuk berbagai macam salad sayuran dan buah-buahan yang lezat dan berwarna-warni

Dalam mangkuk, di atas api, masukkan air, cuka, garam, gula, acar, dan daun salam.
Biarkan semuanya mendidih sampai gula dan garam larut, lalu saring cairannya dan tambahkan di atas bahan-bahan dalam mangkuk, aduk perlahan.
Biarkan dalam cairan selama beberapa menit (5-10) sampai agak dingin, lalu tiriskan dan masukkan ke dalam stoples.
Kami mengisinya dengan ringan agar tidak menghancurkannya dan menutupinya dengan cairan hangat, lalu kami memasang tutupnya ke stoples dan melipatnya agar tetap hangat untuk sementara waktu, setelah itu kami melewatinya di dapur.
JENIS:
Cairan yang tersisa tidak akan dibuang, akan disimpan di lemari es dalam wadah kedap udara dan akan digunakan untuk salad atau acar lainnya.
Anda bisa menambahkan 1 atau dua cabai yang dipotong bulat-bulat dan juga bawang merah yang dipotong julienne (saya tidak punya lagi).


Di restoran, yang paling penting adalah kesopanan!

Tahukah Anda bahwa pria memasuki restoran sebelum wanita? Dan bahwa dia adalah orang yang memiliki prioritas dalam memilih tempat? Cari tahu bagaimana Anda harus bersikap agar tidak membuat kesan yang tidak menyenangkan pada orang-orang di sekitar Anda.

Di pintu masuk restoran, pria itu membuka pintu wanita itu, membiarkannya lewat di depan, untuk masuk lebih dulu. Hati-hati dengan orang di belakang yang ingin masuk, jangan membanting pintu di depan mereka. Tunggu sampai mereka berhasil mendekat, menahan pintu. Yang pertama memasuki tempat itu adalah pria itu, untuk melindungi wanita itu dari mata-mata orang lain dan untuk mencari makanan gratis.

Ketika Anda berada di suatu tempat, Anda harus berperilaku dengan akal sehat, tanpa menarik perhatian pada diri sendiri. Anda harus menghormati kebiasaan tempat itu. Misalnya, jika seorang pelayan sedang menunggu Anda untuk membawa Anda ke meja, jangan melewatinya seolah-olah Anda tidak melihatnya, karena keinginan untuk pergi sendiri ke meja yang Anda inginkan. Jika restoran juga memiliki lemari pakaian, jangan takut untuk meninggalkan pakaian Anda. Jika Anda meletakkannya di bagian belakang kursi, Anda tidak akan membuat kesan yang menyenangkan. Jika tidak ada lemari pakaian, mungkin ada penyangga khusus di dinding atau gantungan di dalam. Anda juga harus tahu bahwa beberapa restoran memiliki area merokok khusus dan menghormati kebiasaan ini.

Wanita itu duduk di meja pertama, yang memiliki prioritas dalam memilih tempat. Orang itu.

dia harus memegang kursinya, setelah itu dia akan duduk di sisi yang berlawanan atau di sebelahnya. Jika tidak ada meja gratis, Anda dapat duduk di meja bersama orang lain, tetapi hanya setelah Anda meminta persetujuan sebelumnya. Menu harus dikonsultasikan oleh masing-masing, setelah itu pria akan memberikan pesanan kepada pelayan. Seorang wanita sejati menghindari berbicara dengan pelayan selama makan.

Selama makan, jangan menatap tetangga dengan keras, jangan mengomentari mereka, jangan berbicara atau tertawa terbahak-bahak. Anda hanya akan menarik mata orang lain yang marah. Duduk dengan nyaman di kursi. Serbet tidak boleh dipegang di lutut, tetapi hanya digunakan untuk menyeka mulut. Pada akhirnya, lipat dengan baik dan sisihkan.

Jika, jika pelayan tidak ada, pria itu menyajikan minuman, dia tidak akan meletakkan botol di atas meja, tetapi di dalam shaker. Anggur dicicipi di awal oleh pria, yang memutuskan yang tepat. Jika pelayan membuat rekomendasi kepada Anda, pertimbangkan mereka. Dia mungkin tahu, misalnya, bahwa ikan cocok dengan anggur putih, steak dengan anggur merah.

Keluhan tidak boleh diucapkan dengan lantang. Hindari pertengkaran dengan pelayan dengan berbicara langsung dengan kepala pelayan atau pemilik.


Kemarin pagi, lebih baik dikatakan sekitar jam 4 pagi, telepon berdering. Suara jelek dan mendesak, seolah-olah ibu mertuaku berteriak di telingaku. Aku meraba-raba meja nakas dan menjawab telepon. Tidak ada apa-apa. Dia terus berteriak - ibu mertua saya marah. Aku membelainya dengan baik dan menggertakkan gigiku karena dia meninggalkan telepon di rumah, aku bergegas dan mengambil teleponnya. Bagaimana saya menyentuhnya, seolah-olah dengan sihir, siap, tidak terdengar lagi & neraka neraka.

Saya menyalakan lampu dan setelah saya tertidur dan saya tidak dapat melihat dengan baik tanpa kacamata pada umumnya, saya melihat untuk melihat siapa yang memiliki keberanian besar yang tidak peka untuk menelepon pada jam itu. Saya mencari panggilan, tetapi karena saya, saya tidak pergi ke panggilan masuk tetapi untuk panggilan keluar. Nah, teman-teman, itu ponsel pintar itu, tutup mulut dan Anda hampir tidak menyentuhnya dan jari Anda masuk ke dalam lubang dan tidak selalu seperti yang Anda inginkan. Dan saya sejajar dengan segala sesuatu yang berhubungan dengan sisi teknis. OFF & helip

Saya melihat B & hellip dan saya pikir anak itu menelepon (BIMBO-bebe ada di telepon). Jadi saya menelepon dan bersikeras. Tidak menjawab. Saya menutup telepon dan segera telepon berdering & ndash ada seseorang dari Farmacentro, mereka mencari suami saya & hellip pada waktu AIA! Dengan suara semanis lemon, saya mengatakan kepadanya bahwa nama saya bukan Doru dan saya adalah istri miskin yang ingin tidur. Dia bahkan tidak meminta maaf atas ketidaknyamanan ini - Italia, ndec - dan menutup telepon saya. Tentu saja saya melakukan pekerjaan dengan baik, apakah menurut Anda hanya ibu mertua saya yang bisa berbicara?

Dalam satu menit, saya bahkan belum menyelesaikan resital histeris saya, telepon berdering lagi, dan dia mencari Doru. Nah, persetan ibu Doru, saya menjawabnya juga, dengan suara lembut dan mimpi buruk: Doru sedang bekerja, saya istrinya dan pada jam ini saya biasanya tidur atau itulah yang saya perjuangkan. & # 128577 Pria itu tergagap meminta maaf, tapi aku menutup telepon dan pergi tidur. Saya tertidur dengan puas dan ketika saya mulai memimpikan sesuatu yang indah (mungkin erotis, saya tersenyum terlalu bahagia seperti mata dengan moncong dalam pot krim asam), saya melompat dan menempel di langit-langit! Kebenaran membuat saya tercengang: yah, Anda idiot dan keturunan yang layak dari semua pengganggu di rumah sakit 9, ANDA MEMANGGIL MANUSIA ITU PUKUL 4 AM! Tentu saja pria malang itu ketakutan! Sekarang saya sadar suara siapa itu, yang saya usap dalam semua bahasa & ndash adalah suara bos suami saya, presiden!

Uuuppps & hellip si auci & hellip si valleleu di curu & prime nieu di moldovianca menghiasiita. Saya langsung kehilangan tidur saya, seolah-olah seseorang telah melemparkan seember air dingin ke arah saya. Bukannya aku tidak pantas mendapatkannya, baik itu antara kita & hellip, tapi aku juga tidak mengakuinya. & #128539

Kulirik jam tanganku, sudah hampir pukul 6, jadi kutelepon suamiku, kupikir mungkin dia sudah meninggalkan gudang. Tidak, dia tidak pergi, dia masih harus menunggu barang di 2 apotek. Dia segera menjawab, dia berpikir bahwa sesuatu telah terjadi untuk memanggilnya di malam hari, bahwa kami tidak memanggilnya untuk membuat pernyataan cinta. & # 128578 Saya mengatakan kepadanya dan dia hanya menjatuhkan lidahnya di lehernya. Dia berhenti dari pekerjaannya dan duduk di peti dan tertawa dengan air mata. Mon bebe juga datang, dia juga sedang bekerja dan mereka berdua menertawakan gudang. Sebenarnya, pertama kali orang lain menelepon, seorang sopir, untuk mengkonfirmasi sesuatu kepada suami saya, bagaimana orang itu bisa tahu bahwa dia menemukan Baba-Cloanta?

Dia tidak bisa menelepon Bruno (bos dan sahabat kita) saat itu, dia menunggu sampai jam 10, ketika dia kembali ke gudang. Pria malang itu bahkan tidak menyadari bahwa saya telah meneleponnya, dia dan istrinya kesulitan membangunkan saya, dan dia bahkan memberi istrinya omong kosong yang membangunkan orang di malam hari. Dan saya tidak punya banyak lagi dan saya meletakkan kepala di mulutnya di telepon & hellip. orang miskin itu.

Jadi saya minta maaf, saya mengatakan kepadanya apa yang terjadi, saya tertawa dengan air mata dan sampai pada kesimpulan bahwa kami berdua tertidur. & # 128512 Saya tidak akan memberi tahu Anda seberapa banyak keluarga saya tertawa dan apa yang dilakukan polisi nakal saya. Saya tidak akan memberitahu Anda bahwa plot melambaikan telepon mereka dari kejauhan, mereka menunjukkannya kepada saya dan mereka menjatuhkan lidah mereka di leher kebahagiaan mereka, bahwa & bdquomadam Bradea melakukannya lagi! & Rdquo.

Inilah cara Anda bisa mengalahkan orang dengan sia-sia, tetapi yakinlah bahwa Anda benar!


Kembang kol dengan keju

Kelihatannya sederhana dan sederhana, kembang kol dengan keju adalah hidangan klasik yang cocok untuk variasi: versi Nigel Slater & # 8211 orecchiette, kembang kol, keju & ​​# 8211 bahkan lebih menenangkan, dengan tambahan pasta yang meyakinkan. Yotam Ottolenghi menawarkan ide yang lebih serius: pai fillo dengan kembang kol dan keju.

Yotam Ottolenghi & # 8211 fillo dough pie dengan kembang kol dan keju. Sumber foto: The Guardian


Bagaimana membuat hidup Anda lebih indah dengan bantuan email! Kami memberi tahu Anda siapa yang harus mengirim mereka untuk membuat Anda lebih bahagia

Ketika Anda merasa tidak berdaya dan tingkat kebahagiaan Anda sedikit menurun, Anda dapat membuat perubahan sederhana.

Kami tahu tampaknya sulit dipercaya, tetapi jika Anda mengirim lima email seminggu, Anda dapat membuat hidup Anda lebih indah, tulis Time.com.

Kami mengajari Anda cara mencapai lima area fundamental dalam hidup Anda.

Setiap pagi, kirim email ke teman, anggota keluarga, atau rekan kerja untuk berterima kasih atas sesuatu. Mungkin terdengar aneh, tapi itu pasti akan membuat hidup Anda lebih indah dan seiring waktu Anda bisa lebih bahagia.

Di akhir minggu, kirimi atasan Anda email yang meringkas aktivitas Anda.

Dia mungkin tidak akan menyadari mengapa Anda melakukan ini, tetapi dia akan menghargai bahwa dia mendapatkan laporan tanpa dia memintanya.

Kesehatan mental

Sekali seminggu, kirim email ke calon mentor. Itu tidak ada hubungannya dengan pekerjaan Anda. Pikirkan tentang orang-orang yang Anda kagumi dan pelajari.

Kirim email ke teman baik dan buat rencana bersama. Persahabatan dapat tetap hidup jika Anda berinteraksi setiap dua minggu sekali. Jika Anda memiliki banyak teman, Anda perlu mengirimi mereka email setiap hari. Buat banyak rencana.

Kirim email ke seseorang yang Anda kenal, tetapi tidak cukup baik. Ikatan yang lemah ini justru menjadi sumber utama peluang karir di masa depan.


Hidup suamiku begitu mudah!

Pernahkah Anda berpikir bahwa suami Anda beruntung? Bahwa hidupnya begitu sederhana dibandingkan dengan Anda? Apakah Anda iri padanya untuk jadwal hariannya? Apakah Anda ingin menukar setidaknya beberapa hari?

Pepatah & # 8220 jaga apa yang Anda inginkan! & # 8221 berlaku dalam banyak situasi kehidupan, termasuk ketika menyangkut tanggung jawab ibu dan ayah!

Hal yang sama terjadi setiap hari. Ketika jam weker kami berdering, suami saya menundanya 3 kali. Dia hampir tidak bangun dan pergi ke kamar mandi. Mandi panjang yang tidak pernah berakhir, bercukur dan oleskan aftershave, deodoran dan parfum.

Dia mengenakan pakaian 4-pin yang saya siapkan untuknya di malam hari, memakai sepatunya, menyiapkan secangkir kopi untuk diminum di mobil dalam perjalanan ke tempat kerja, sambil mendengarkan berita atau musik favoritnya di radio, dia mencium anak-anak di dahi mereka dan pergi.

Dia menghabiskan sepanjang hari di perusahaan orang dewasa lain, dengan siapa dia memiliki percakapan yang menarik, memiliki karier yang dia banggakan dan itu membuatnya merasa penting. Selama istirahat makan siang, dia makan di kantin, dari mana dia dapat memilih dengan tepat apa yang ingin dia makan, dan menghabiskan setengah jam dengan tenang.

Pada sore hari sekitar jam 5, setelah minum kopi lagi, dia mematikan komputer, masuk ke mobil dan pulang. Di rumah dia ditunggu-tunggu oleh anak-anak, yang tidak lagi tahu bagaimana menunjukkan betapa mereka mencintainya, makan malam sudah siap, anak-anak senang melihatnya. Mereka bermain dengan mereka selama setengah jam setelah makan malam, setelah itu mereka menikmati malam yang tenang, karena anak-anak kecil pergi tidur.

Selama ini saya memasak, mencuci dan menyetrika, saya merapikan rumah dan saya merasa sama sekali tidak berguna karena bagaimanapun saya mengumpulkan satu hal dan anak-anak menyebarkan tiga, saya menyelesaikan konflik antara anak-anak, saya memastikan bahwa mereka telah menyelesaikan pekerjaan rumah mereka, Saya berhati-hati dengan baik, saya membuat persediaan, saya membayar tagihan, saya membuat lebih banyak makanan dan saya melakukan pekerjaan klarifikasi untuk menjelaskan kepada mereka mengapa penting untuk menyikat gigi atau tangan saya.

Sering kali saya bahkan tidak memiliki kekuatan untuk mandi malam, saya berhasil merias wajah setiap tiga hari sekali, saya hanya pergi ke penata rambut jika kami harus pergi ke pesta pernikahan dan saya berjalan dengan jeans selama berminggu-minggu pada akhirnya. Saya menghabiskan waktu di perusahaan orang dewasa sebulan sekali atau kurang, saya merasa seperti saya lupa untuk berbicara tentang sesuatu selain anak-anak, saya tidak memiliki karir dan saya merasa benar-benar tidak berguna. Apa yang tidak akan saya berikan untuk ditukar!

& # 8230dan keinginan itu menjadi kenyataan dan selama seminggu, Ayah dan Ibu bertukar peran.

Jadi Mommy bangun dengan bahagia di suatu pagi, mandi panjang, memakai make-up dan menata rambutnya. Dia membuka pintu lemari dan menghabiskan seperempat jam paling menyenangkan minggu lalu, bertanya-tanya gaun mana yang akan dikenakannya.

Dia juga memilih sepasang sepatu yang serasi, mengatur dompetnya dan berangkat kerja. Dia mengambil kopi enak dari toko pojok, menyalakan CD musik favoritnya, dan bernyanyi sepanjang jalan, menikmati matahari pagi.

Baca lebih lajut

Sesampainya di tempat kerja, dia dengan hangat menyapa rekan-rekannya dan mulai bekerja. Ketika dia melihat arlojinya, dia sudah berusia 12 tahun dan dia menyadari bahwa dia tidak tahu bagaimana suaminya bisa menangani anak-anak kecil. Tapi dia harus membantu rekannya.

Kemudian dia dipanggil untuk menjelaskan syarat kerja terakhir kepada bos, jadi hanya pada jam dua dia punya waktu untuk menelepon ke rumah, tetapi sudah waktunya anak-anak tidur, jadi dia mengirim pesan bahwa dia tahu bahwa Ayah dia mungkin akan melihatnya setidaknya dalam satu jam lagi.

Dia telah merencanakan untuk makan salad dada ayam yang lezat di kantin, tetapi dia memilih sandwich yang dibawakan oleh seorang rekan yang baik, karena jika tidak, dia tidak akan memiliki kesempatan untuk menyelesaikan pekerjaan pada akhir program, dan dia harus udah mulai kangen anak.

Meski begitu, pertemuan yang berkepanjangan membuatnya terlambat setengah jam. Lalu lintas ke rumah cukup ramai, jadi dia berhasil sampai di rumah jam 7, tepat ketika Ayah meletakkan anak-anak di meja. Mereka makan bersama, dilanjutkan dengan ritual malam, anak-anak menonton episode kartun favorit mereka, menyikat gigi, menyiapkan piyama dan pergi tidur.

Keesokan harinya, skenario itu terulang. Hanya saja ada antrian kopi pagi, dia harus mengerjakan pekerjaan rekan kerja yang tidak disenangi bos, dia melewatkan makan siang lagi. Tetapi dia berhasil menelepon ke rumah untuk mengetahui bahwa hidung si kecil meler dan dia mulai batuk dan berhasil pergi tepat di akhir program.

Rabu adalah hari yang mengerikan. Salah satu anak mengalami demam tinggi semalam, jadi dia sangat khawatir tentang bagaimana Ayah akan menanganinya, jika dia bisa membujuknya untuk minum sirup melawan demam, apakah dia bisa mengemasnya jika perlu, jika dia siap untuk campur tangan jika terjadi sesuatu yang tidak terduga. Selain itu, tepatnya hari itu, dia menerima informasi tentang tenggat waktu selama seminggu, sehingga alasan untuk khawatir berlipat ganda.

Untungnya, demam anak kecil itu hanya virus biasa, jadi pada hari Kamis Mommy pergi bekerja sedikit lebih tenang, mengingat episode demamnya sudah berakhir. Namun, ia tetap bekerja sampai satu setengah jam setelah program berakhir, agar dapat memenuhi tenggat waktu yang ditentukan.

Ketika dia sampai di rumah, dia menemukan seorang ayah yang sedikit tidak senang karena Mommy terlambat, dan yang tidak terlalu memperhatikannya ketika dia menjelaskan bahwa dia tidak punya pilihan selain menjelaskan betapa sulitnya dia sendirian dengan anak-anak dan berapa banyak dia harus berjalan dengan mereka untuk memecahkan beberapa masalah untuk rumah.

Jumat malam, kelelahan, Mami mengetahui bahwa dia tidak tahu bagaimana anak-anaknya bersenang-senang selama seminggu penuh, bahwa malam ini anak-anak kecil pergi tidur tanpa menciumnya selamat malam, bahwa dia tidak tahu apakah mereka sampai pada kegiatan bahwa masing-masing dari mereka berlatih dan bahwa dia tidak tahu apakah putra tertua akhirnya berdamai dengan sahabatnya.

Di malam hari, sebelum tidur, Ayah memberitahunya bahwa si kecil, baru-baru ini, takut pada monster di dalam lemari, dan Ibu tidak tahu di mana dia bisa mendengarnya.

Dia merasa lelah, kesepian dan sangat sedih karena dia telah melewatkan satu minggu dalam kehidupan anak-anaknya dan untuk apa? Jadi dia menantikan untuk kembali ke jadwal normal ibu penuh waktu, mulai besok!


Hari-hari kekasih-Corina Ozon

Beberapa waktu lalu, saudaraku Catalin Badulescu puji seorang penulis muda dan gelisah, Corina Ozon. Dia mengatakan sesuatu tentang beberapa kekasih, beberapa hal mengatakan hijau di wajah dan membuat saya penasaran.

Jadi saya pergi ke blog & bdquomneaei & rdquo dan saya membaca & hellip dan saya membaca & hellip dan saya membaca, fragmen demi fragmen. Sangat frustasi bahwa saya hanya membaca kutipan dan saya ingin membaca semuanya. Saya seperti anak kecil di kembang gula, saya mengagumi semua manisan, tetapi saya diizinkan untuk mencicipi remah-remah. HELL, AKU INGIN MEMBACA SEMUANYA.

Nah, apakah Anda tahu bagaimana gadis ini menulis? Pertama-tama lihat dan lihat apa yang dimiliki moka malaikat! Dan kemudian saya memberi tahu Anda bagaimana kata-katanya: sederhana, mengalir, berbuih, dan sangat alami sehingga Anda mendapat kesan bahwa rekan kantor Anda memberi tahu Anda atau bahwa Anda sedang duduk di gosip di antara gadis-gadis.

Dia tidak menggunakan kata-kata phyto, dia tidak memiliki frasa yang berharga dan tidak, saya tidak melakukan analisis fraseologis, semantik atau saya tidak tahu caranya, karena saya bukan penulis atau kritikus sastra. Dia hanya "masuk" secara alami, menggunakan kata-kata dengan p & hellip. secara alami, seperti dalam percakapan apa pun dan tanpa vulgar. Membaca sangat menyenangkan, Anda bahkan tidak tahu bagaimana waktu berlalu, itu memikat Anda dan Anda ingin melihat apa yang terjadi pada anak bos, dengan p .. dari akuntansi, dengan & helliptoti dan semua. Mereka adalah karakter nyata, yang Anda kenali, karena mereka adalah rekan kantor Anda, tetangga Anda, dan bahkan mungkin bos Anda. & #128578. Anda merasa ingin memegang telepon dan menelepon:

& ndash Ayo, gadis, apa yang telah Anda lakukan dengan itu?

"Lovers' Days", buku Corina Ozon, akan muncul di pasar pada bulan September, dan saya telah memesan salinan bertanda tangan untuk perpustakaan pribadi saya. Saya menyarankan orang pemalu, munafik dan fitoid untuk tidak membeli atau membacanya blognya Corina, karena mereka akan sangat terkejut dan sangat ketakutan! & #128539


Datang ke meja jam 1!

Saya menyarankan latihan imajinasi, singkatnya, untuk tidak membuang waktu: mari kita bayangkan sebuah dunia di mana orang bangun di pagi hari, mengirim anak-anak mereka ke sekolah, berdandan dan melarikan diri dari rumah dengan tergesa-gesa, ditekankan oleh pemikiran bahwa mereka akan menghabiskan satu setengah jam di lalu lintas ke tempat di mana mereka akan menghabiskan 8-10-12 jam berikutnya untuk bekerja. Dalam perjalanan dia membeli pretzel yang terbuat dari adonan yang direbus dan kemudian dipanggang, sekotak yogurt, mungkin kue puff berminyak dan diisi dengan keju asal yang meragukan. Sesampainya di TKP, dia membeli kopi dengan dua lei dari mesin penjual otomatis di ujung lorong, saya pergi ke tangga layanan di mana dia merokok setengah batang untuk membuat kopi bekerja lebih baik (atau dia tidak merokok , sama) dan untuk menghilangkan stres & # 8222 8221, maka mulailah bekerja di lingkungan yang belum tentu ramah terhadap manusia ikan. Setelah menghabiskan tiga jam tenggelam dalam jumlah, situasi dan anggaran (ganti & # 8222 angka, situasi, anggaran & # 8221 dengan operasi lain yang Anda lakukan selama hari kerja), saya membongkar paket pretzel / makanan ringan dan yogurt, makan dengan tergesa-gesa , menyeka yogurt dari keyboard dengan ujung jari (tidak besar sih, tidak banyak), membuang kemasan ke tempat sampah di bawah meja, menyeka dengan jari jeans (laki-laki) atau dengan serbet di sudut meja ( perempuan) dan melanjutkan pekerjaan mereka. Setelah satu jam, mereka kembali ke mesin kopi di ujung lorong dan ke setengah batang rokok di tangga servis. Dalam dua jam lagi saya akan memadamkan sengatan dari perut saya dengan air dari tong plastik yang kita semua tahu. Waktu berlalu ketika Anda bersenang-senang, sirene berbunyi, hari kerja berakhir. Orang-orang mengambil banyak dari mereka semua dalam perjalanan ke kereta bawah tanah / tempat parkir, karena mereka tahu mereka akan terlalu lelah untuk memasak apa pun di rumah. Atau mungkin memesan pizza untuk dibawa pulang bersama mereka. Atau beberapa makanan Cina. Banyak, karena mereka belum makan apa pun sepanjang hari. Hari berikutnya saya mulai lagi.

Ini mungkin tampak menyedihkan, tetapi kenyataannya adalah begitulah kehidupan berjalan lebih dan lebih dari orang-orang sezaman kita. Tidak perlu mengeluh, tidak perlu mengeluh kasihan. Ya, kita perlu mengubah sistem yang salah yang telah kita adopsi terlalu cepat (beberapa dekade telah mengubah kebiasaan makan yang baik selama berabad-abad), dan kekuatan ada di tangan kita. Ya, kita perlu istirahat dari ritme ini, dan ide untuk memulai dengan istirahat makan siang tampaknya paling tidak sama baiknya dengan yang lain. Mengapa Anda membutuhkannya? kampanye media untuk mengingatkan kita tentang itu? Sekali lagi, karena ini adalah dunia tempat kita hidup, karena sama seperti tidak ada waktu untuk memasak makanan untuk keluarga, tidak ada waktu untuk diskusi serius tentang hal-hal yang penting. Kita perlu lebih sering diingatkan seperti apa kesusilaan itu dan bagaimana ia memanifestasikan dirinya, termasuk atau terutama terhadap diri sendiri. Dalam sepuluh tahun terakhir, saya telah mendengar ungkapan "gaya hidup sehat" berkali-kali, tanpa benar-benar dikembangkan dalam pesan yang koheren dan bermanfaat. Semua orang memberi tahu Anda bahwa itu baik untuk hidup lebih baik, tetapi tidak ada yang menunjukkan kepada Anda arah yang jelas. Saya memutuskan untuk bergabung dengan kampanye Datanglah ke meja pada jam 1 terutama karena memiliki pesan yang jelas dan bermanfaat. Selain itu, satu jam yang didedikasikan untuk makan siang adalah tindakan kesopanan yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri, dan kita pantas mendapatkannya. Gaya hidup sehat dimulai dengan membuat keputusan kecil, tetapi dengan efek jangka panjang yang besar. Salah satu keputusan ini mungkin, misalnya, memanfaatkan istirahat makan siang untuk makan terlepas dari pekerjaan, stres, tekanan. Saya tahu, ini mungkin tampak sulit karena kita terbiasa menganggap sangat pribadi segala sesuatu yang terjadi di tempat kerja, tetapi saya jamin bahwa tidak ada yang lebih pribadi daripada tubuh di mana kita hidup hanya sekali dan yang harus kita rawat. Mari sehat.

4 Komentar

Halo. Kampanye ini sangat bagus jika benar-benar ada. Saya tinggal dan bekerja di Prancis. Saya memiliki hak untuk istirahat makan siang 1 jam seperti semua rekan kerja, kami memiliki kantin di gedung yang sama dengan 50% dari makan siang dibayar oleh perusahaan. Biasanya orang makan dalam tim, teman dan bahkan menghabiskan hampir satu jam di meja. Bicara tentang pekerjaan, makanan, anggur, liburan, anak-anak, dan segala sesuatu yang mereka inginkan. Tetapi mereka mengakui bahwa bagi mereka makanan adalah suatu kesenangan dan terutama mereka menyukai waktu yang dihabiskan bersama untuk makan. Dari pengalaman saya hanya di Prancis orang masih berbicara tentang makanan di tingkat mana pun. Makanan di kantin tidak terlalu buruk, atau setidaknya Anda memiliki pilihan untuk makan berbagai: sayuran, daging dan ikan, salad, burger & pizza, tetapi juga sesuatu yang lebih orisinal "hidangan menyenangkan" (mencoba gastronomi makanan, gourmet). Dengan € 4,50 Anda mendapatkan hidangan utama, dengan 5,30 Anda mendapatkan hidangan utama dan hidangan penutup atau entré, dengan 5,30 Anda mendapatkan spesialisasi bos. Saya pikir kita semakin dekat dengan kampanye di atas, jadi itu mungkin.
PS memang benar bahwa bahkan orang Prancis tidak dapat membayangkan pagi mereka tanpa kotoran mereka (croissant et pain au chocolat), tetapi mereka masih bugar dan berumur panjang. Saya tidak tahu mengapa, saya bisa melakukan lebih banyak olahraga dan kecil.

Ini tidak hanya dipraktekkan di Prancis tetapi juga di negara lain. Saya telah tinggal di Jerman dan Belanda selama sekitar 4 tahun dan saya dapat mengatakan bahwa & # 8222 meja adalah meja & # 8221. Dimakan pada jam-jam tertentu ketika ada istirahat makan siang selama program dan ya, ada satu jam detasemen total atau makan + membahas berbagai topik, bahkan jika itu terkait dengan jadwal kerja atau aspek tambahan.

Sekarang serius, apakah Anda entah bagaimana tinggal di Kanada? lol, saya rasa tidak, istirahat makan siang di sana adalah 30 menit

Jam istirahat makan siang ini berarti satu jam tambahan dalam program, karena tidak ada yang membayar Anda untuk duduk di meja. Anda bahkan tidak mengatakan itu dan saya pikir itu tidak cocok untuk pemegang anggaran, karena itu tidak bisa bersifat pribadi. Lagi pula, para guru tidak pergi makan di kota setiap hari, paling-paling mereka tinggal di lorong selama satu jam dengan omong kosong yang Anda bicarakan. Mungkin para dokter, tapi saya juga tidak kehilangan kendali. Dan korporatis lebih suka bersosialisasi di malam hari, saat mereka bisa minum.


Video: HELLUVA BOSS PILOT (Januari 2022).